Cela fait déjà un mois et demi que les vacances scolaires sont finies (et les prochaines se profilent déjà à l'horizon) mais rien n'y fait, vos chérubins sont toujours en "freestyle" le matin. C'est la galère pour être prêt à l'heure pour partir à l'école et le constat est terrible : - à force de répéter tous les matins 15 fois (25 fois ?) et de plus en plus fort "allez les loulous, on s'habille, on vient prendre son p'tit-déj", vous développez un nodule sur les cordes vocales - vous êtes stressé dès 7h30 et vous stressez votre entourage (ça veut dire que vous êtes passé en mode "Foresti") - Vous culpabilisez parce que vous stressez et parce que vous pensez que vous êtes une mauvaise mère et que vos enfants ne seront jamais autonomes - Vous finissez par vous révolter : "qu'ai-je fait pour mériter ça ?" Comment remédier à ce problème ? Première solution : vous installez un système audio sans fil dans la maison avec un haut-parleur dans la chambre de chaque enfant et vous balancez en boucle un MP3 persuasif "allez les loulous, on se motive, on s'habille et on vient prendre son p'tit-déj". Veillez à utiliser votre plus belle voix d'hôtesse de l'air. Vous pouvez agrémenter votre message de petits chants d'oiseaux en fond sonore . Deuxième solution : vous mettez en place une routine. Résultats : Avec la première solution : votre voix, si douce, a hypnotisé vos enfants qui se sont recouchés illico et qui ne sont jamais arrivés à l'école. Vous cherchez une excuse crédible à rédiger dans le cahier de liaison. Vous culpabilisez encore davantage. Avec la deuxième solution : vos enfants sont arrivés devant le portail de l'école à 8h20 habillés, nourris, les dents brossées et la mèche rebelle domptée. Et vous, vous rayonnez sous votre trait d'eye-liner. Une décision à prendre : Si vous choisissez la première solution, rendez-vous par exemple sur https://www.sonos.com/fr-be/home Si vous choisissez la deuxième solution, lisez la suite de cet article. Mettre en place une routineQu'est-ce que c'est ? Il s'agit d'une check-list : une procédure avec les étapes à réaliser. Les pilotes d'avion arrivent à faire décoller un Airbus avec ça. Avec les petits (5-6 ans) : routine en images (on peut ajouter des mots) image proposée par Monique SCHIPPERS sur http://www.parentpositif.be/ Avec les grands (à partir de 7 ans) : routine en mots Vous trouverez d'autres modèles de routine sur le web pour différentes occasions. J'aime bien par exemple celle du "Grand livre des bonnes manières" des éditions Gründ qui propose une routine illustrée de manière humoristique par Marie PARUIT. Le grand livre des bonnes manières Vous pouvez également ajouter des horaires si votre enfant a besoins d'apprendre à s'organiser dans le temps. Comment ça marche ? Préparez la fiche de routine avec votre enfant en racontant ensemble les étapes comme on raconterait une histoire. Votre enfant peut colorier et décorer la fiche. C'est sa fiche. Cette fiche est ensuite collée sur le mur près du lit. Pour être efficace, la routine doit être : - explicite : chaque dessin doit être compris - activée : pendant quelques jours, vous allez la lire ou la faire lire à votre enfant à son réveil. - réactivée : quand un nouvel événement vient perturber une routine qui roulait jusqu'alors. Par exemple, votre enfant reçoit un Rubik's cube en cadeau (oui, nous assistons au grand come-back du cube coloré). Il devient tellement accro à ce casse-tête qu'il en oublierait de manger. Et bien, on insère le Rubik's cube dans la routine : étape 8 "si j'ai le temps, je joue au Rubik's Cube" et on évite ainsi l'anorexie. Et comme toujours, félicitez votre enfant lorsqu'il a réussi sa routine du matin ! "Un beau jour, ou peut-être un matin" comme aurait pu dire Barbara, votre enfant n'aura plus besoin de sa check-list. Il aura franchi en toute confiance une étape pour bientôt voler de ses propres ailes. Elle est pas belle la vie ?
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Mars 2020
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